Monthly Archives: Novembro 2013

Novembro 23

Valores

Há não muito tempo atrás, vivia um conjunto de expectativas e de sonhos relativamente à minha prática desportiva e a um percurso de grandes resultados que todos me diziam ser possível dadas as minhas qualidades desportivas. Recebi por isso uma quantidade inacreditável de opiniões, de tendências, de tentativas de influências e de orientações em relação […]

Novembro 13

Reflexos

O processo de treino coloca-nos de forma sistemática confrontados com “reflexos” que não são mais do que bons ou maus resultados de práticas bem ou mal sucedidas. Um dos maiores problemas no processo de treino é perdermos demasiado tempo nas “imagens reflectidas”, esperando alterar algo que só é possível, se alterarmos a origem desses “reflexos”. […]

Novembro 07

Exemplos do Quénia

Já todos sabemos o quanto a genética, a alimentação, a altitude ou o descanso podem ser importantes para justificar os resultados dos atletas africanos. Todos sabem isso e alguns destes assuntos serão certamente abordados no futuro neste blog…. Vivi na pele todos estes aspetos e bem sei a importância de cada um deles…ou melhor, acho […]