Setembro 18

Está tudo na cabeça

Todos querem conhecer o segredo e todos nos ficamos no acessório, no mais visível e colorido, deixando para trás outras questões que são o verdadeiro suporte de resultados de excelência.

Março 12

(des)construir o futuro

Uma das perguntas que já me fizeram por várias vezes é qual o atleta que gostaria de treinar se tivesse oportunidade de escolha. Sempre que penso nisto, começam a saltar nomes como Marta, Armindo, Susana, Isabel, João, Filipe e tantos outros que ao longo das minhas vivências como treinador não consegui por diversos motivos manter numa prática desportiva motivadora para que ainda hoje pudesse estar a tirar o máximo proveito das suas enormes capacidades. Por muito que possamos dar de nós, esbarramos sempre com a incapacidade de lhes proporcionar experiências capazes de os fazer acreditar que o seu esforço vai valer a pena.

Março 04

(Des)investimentos

Recentemente, todos assistimos a mais um conjunto de grandes resultados numa Maratona internacional, neste caso na Maratona de Tokyo, com o vencedor (Dickson Chumba) a conseguir o resultado final de 2:05.30. Mas o que fica para a história é o resultado de Luta Shitara, o Japonês de 26 anos que ao obter o novo recorde nacional do Japão (2:06.11) arrecadou quase 1 milhão de euros em prémios!
Claro que o pensamento nos pode atraiçoar e levar-nos a pensar que não temos resultados deste nível em Portugal, porque simplesmente os corredores portugueses não trabalham e não se dão ao sacrifício…
Mas as realidades são bem distintas…

Setembro 09

Renegar o treino

O rendimento desportivo suportado num trabalho diário sério é algo de fabuloso! Aprende-se todos os dias, com aplicação de cargas de treino, medição dos seus efeitos e combinação com o devido trabalho regenerador. Cairmos na área do doping é renegarmos o treino e a importância de um trabalho sério e organizado. Neste caso, muitas vezes nem é preciso ter-se treinador, pois o efeito das substâncias é superior a qualquer necessidade na gestão adequada de cargas de treino. O que importa é saber-se tomar as necessárias substâncias com a arte e engenho que permita… que não sejam apanhados!

Agosto 22

A adversidade faz campeões

A adversidade pode ser uma incrível ferramenta de aperfeiçoamento humano, na vida e no desporto. O inconformismo faz-nos ir mais longe, trabalhar mais e desenvolver o ambiente físico e psicológico necessário para se ser bem sucedido.

Agosto 10

Objetivos?!

Ser educador/treinador nos tempos de hoje é muito mais complicado em alguns aspetos e exige a utilização de cada vez mais ferramentas de trabalho e conhecimento por parte do treinador. Porque o “combate” com um mundo virtual e irreal leva-nos os jovens para cada vez mais longe de um trabalho exigente, prolongado e diário!

Janeiro 08

O melhor sítio para correr

Habitualmente assente sobre critérios de uma grande subjectividade, o melhor sítio para correr, serve como mote para uma reflexão em busca de uma resposta simples e imparcial.

Outubro 22

A cultura da excelência

Já lá vão cerca de 2 anos e meio desde que, perante a dificuldade de se cumprir diversos critérios de excelência ao nível do treino, nos lançámos na aventura de um projeto sem fins lucrativos, que permitisse encontrar os meios que o sistema português não proporciona (exceção aos poucos clubes desportivos que ainda se esforçam […]

Outubro 05

Porque Ovar terá a melhor corrida de estrada em Portugal…

A Meia Maratona de Ovar é um exemplo enorme, é uma corrida de todos nós para todos nós e tem o ideal, dentro das suas limitações, de contribuir para um crescimento da corrida verdadeiramente competitiva.

Julho 17

(RE)KNOWLEDGE

A few decades ago the world of running in Portugal had a strong increase of practitioners who were seeking for a connection with running at a time when it was completely out of fashion. Resistant ones were criticized and heard less pleasant comments during their workouts, nevertheless they maintained their practice and caused a participant […]